ガセリ菌はダイエット好きな女性におすすめか

【ガセリ菌】女性におすすめか?ダイエット好きなの?

ガセリ菌は女性におすすめなのか

 

まぁヨーグルト自体が、男性よりも女性に好まれていますからね。

 

 

ガセリ菌SP株は、内臓脂肪を減らすということで。
ダイエット好きな女性におすすめな乳酸菌と言えるかもしれません。

 

 

で、ヨーグルトって基本女性が好んでいるんですけど。
男性をターゲットにしたヨーグルトが、明治のR−1やらLG21やらで…。

 

 

最近は他のメーカーも、男性をターゲットにしたヨーグルトを出している気がします。

 

 

そもそもなぜヨーグルトが女性に人気なのかというと。
女性は便秘になりがちなので。
乳酸菌で腸をあーだこーだだから、ヨーグルトが人気ってわけですね。

 

 

ただ、自分的には便秘っていうのは、そんなに腸の状態が悪くないと思っています。
やばいのは下痢でしょ。

 

だから、下痢になりやすい男性のほうが、ヨーグルトって食べるべきな気がするんですけどね。
大腸がんになりやすいのも、実際は男性のほうが多いんですよ。

 

 

 

 

 

ガセリ菌はダイエットにいいか?

で、ガセリ菌はダイエットにいいのかというと。

 

 

うちの母も勘違いしているんですが。
りんごダイエットっていうのは、置き換えダイエットですよね。

 

でもうちの母は勘違いしていて
「りんごを食べれば痩せる」
みたいなことを思っていて。

 

食事の後のデザートとして、りんごをむしゃむしゃ食べていたりします。

 

 

で、まぁ思い込みが激しいので。
自分がいくら言っても
「りんごを食べれば痩せる!」
と思っていて、すごい太っているんですが…。

 

 

まぁヨーグルトって結構なカロリーがあるので。
ガセリ菌が内臓脂肪を落とすと言っても
「満腹満腹」
な感じのところから、さらにヨーグルトを食べれば、さすがに太るでしょ…。
食べ物ですからね…。

 

 

なのでガセリ菌SP株のヨーグルトを食べるのなら。
その食べることを考えて、食事の量をセーブしたいところです。

 

ヨーグルトって食後に食べ方がいいって言われていますけど。
あ、生きて乳酸菌が腸に届きやすいからですね。

 

 

でもダイエット目的なら、食前に食べたほうが。
食事の量が減るのでいいかもしれません。

 

まぁ好きにすればいいと思いますけどね。

 

 

 

 

 

ダイエットはおもしろい

ぶっちゃけダイエットは面白いと思いますよ。
なぜなら、体重というのは数字ででるからです。

 

 

たとえば自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど。

 

 

それが良いのか悪いのかは、自分で判断しないといけません。
自分で実感しないといけないわけですね。

 

 

でもダイエットというのは体重が数字で出ますから。
体重が落ちていたのなら、結果がでているとはっきりするわけです。

 

 

そういう点で、ダイエットというのは数字ででるのでおもしろいってところはあると思いますし。
女性はそういう数字のところが好きな人が多い気がします。

 

数学は男性のほうが得意でも。
そういう買い物とかで、少しでも安く買ったりすることは女性のほうが好きというか。
買い物は女性のほうが好みだと思うんですよね。

 

 

そういうところも女性がダイエットにハマる点なんじゃないかと思ったりします。

 

実際自分も高校のときに一時期ダイエットをしましたけど。
若い時のダイエットはいいと思うんですが。

 

ある程度年齢を重ねると、ダイエットは体への負担になるので。
無理なダイエットはおすすめしないです。

 

 

なので、ガセリ菌SP株のような、ヨーグルトを食べるダイエットというのは。
かなりおすすめできるものなのかもしれません。

 

ダイエットをして、体を壊したら元も子もないですけど。
ヨーグルトはおなかにいいですからね。

 

 

あぁ、でもガセリ菌のヨーグルトでも。
砂糖が結構入ったものとかあるので。

 

 

こういうのって、太りそうな気がするけどねぇ。

 

 

飲む明治ブルガリアヨーグルトとか、ごくごく飲んでいたら太ったような。

 

 

まぁコップにいれると、結構な量を入れてしまうから飲みすぎで太ったのかな。

 

 

でもガセリ菌飲むヨーグルトになると。
100mlぐらいなのかな?
量が少ないので、太る可能性はあんまりなさそうですよね。

 

でも、普通に無糖タイプの恵ヨーグルトにしたほうがいいような気がしないでもない。
やっぱり砂糖というか、濃厚なものって太りやすい気がします。

 

 

というか、太るって悪いイメージがありますけど。
人間ある程度肉ってついたほうが健康的なんですよ。

 

だから、ある程度太るっていうのは、健康的というか。
体にプラスだってことは覚えておいたほうがいいと思います。

 

日本は痩せることが正義みたいになっているのは、ちょっと危険な気がしますね。


ホーム RSS購読