ガセリ菌で痩せた 太ることはなかった

【ガセリ菌】ヨーグルトで痩せた?太ることはない?

ガセリ菌で痩せた

ガセリ菌SP株は内臓脂肪を減らす効果が発表されています。

 

 

でガセリ菌SP株はよく摂取しているんですよ。
それは別にダイエット効果を期待して購入しているというより
【値段が安いからよく買っている】
からです。

 

 

なので毎日食べたというわけではないですけど。
月に20日以上は恵ヨーグルトを食べていると思います。
いや、それだけ食べれば十分じゃね?

 

 

むしろ今でも普通に食べていますよ。
だって毎日ヨーグルトを食べていますから。

 

 

ガセリ菌SP株ヨーグルトもちょくちょく買ってますし。

 

 

で、ガセリ菌SP株で痩せたのか?
少なくとも自分は太ったりはしませんでした。
でもそれがガセリ菌SP株の効果なのかは判断できません!

 

 

 

 

 

ガセリ菌の効果?1日2食だから?

ガセリ菌SP株を摂取していたんですけど。
自分はここ最近1日2食なんですよね。
たまに1日1食のときもあります。

 

 

なのでガセリ菌SP株の効果なのかは判断できないです。

 

 

ちなみに自分は180cmで63kgという体なんですけど。
この前健康診断で測定したら、181cmの61kgという結果がでました。
まぁ身長が1cm伸びたのは誤差でしかないと思います。

 

61kgだったのも、血液検査かなにかの影響で前の日から10時間食べ物食べなかったからだと思うんですけど。
でも少なくとも体重とか落ちてはいるんですよね。

 

 

ただこれがガセリ菌SP株の効果なのか、判断のしようがないです。
でも少なくとも体重は落ちてるみたい!!

 

自分は1日3食より、1日1食とか1日2食のほうが痩せると思っています。
でも健康の点では、1日3食のほうがいいと思います。

 

 

特に便秘がちの人は、朝ごはんを食べたほうがいいと思いますね。
朝ごはんを食べると、その後うんちがでやすいでしょ。

 

 

というか痩せるって日本人は健康的だと思っているかもしれませんけど。
痩せるって飢えることなので、健康とは逆方向だったりするんですよね。

 

まぁ太りすぎは不健康ですけど。
日本人は痩せることが善だと思いすぎているところがあると思います。

 

だから内臓脂肪を落とすというのは、良いことだと思いますけど。
痩せることが良いことだとは断言できないんですよねぇ。

 

 

 

 

 

ガセリ菌を痩せるために摂取する価値はあるか?

痩せるためにガセリ菌を摂取する価値はあるのか?

 

 

これは痩せるためではなく
【健康のため】
だと思ってガセリ菌を摂取するといいと思います。

 

 

というか、自分もガセリ菌を摂取したのは、別に痩せたいからとかではなく
「毎日ヨーグルトを食べているから」
という理由で、安いから恵ヨーグルトを買っただけだったりするんですよね。

 

 

なので自分の近所のスーパーが別のヨーグルトを安く販売していたのなら。
そっちのヨーグルトを購入して食べていたと思います。

 

 

でもそれでいいと思うんです。
乳酸菌を摂取すると、腸内環境がよくなって健康にいいわけです。

 

腸が健康になれば、いろいろと良い効果があるわけですよね。
便秘改善だとか、美肌とか、免疫力強化とか、最近は脳にも良いとされています。

 

なので痩せるためにガセリ菌という考えではなく。
「健康のために乳酸菌、せっかくだからダイエット効果に期待してガセリ菌にしよう」
な感じですね。

 

それでガセリ菌を摂取すれば、まぁ怒ったり不満を持ったりすることはないでしょ。
でもダイエット効果だけにこだわると、ストレスがたまったりする可能性がありそうです。

 

 

だから
「ガセリ菌で痩せれるの?効果があるの?」
とかではないんですよ。

 

健康のためにガセリ菌SP株を摂取して、ついでの効果として
「痩せた!」
となるのが理想なんですね。

 

 

「痩せるためにガセリ菌SP株を試してみます」
っていうのはイマイチなの!

 

だってそれは
「効果がなかった」
と思ったら、やめる気満々でしょ?

 

 

自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど。
それは、毎日ヨーグルトを食べるのって、損ではないというか。
お金の使い道として悪くないと思っているからだったりします。

 

 

むしろ
「ヨーグルトを買うお金がもったいない!」
という人は、どういうお金の使い道なら満足するのか気になります。

 

ヨーグルトって別にそこまで高いわけではないですし。
健康にもいいわけで。
それより有効なお金の使い道となると、そうとう限られると思います。

 

なので、ガセリ菌SP株を健康のためとか、ヨーグルトを食べるために購入して。
そのついでとして
「やせるといいな」
と思えばいいと思いますね。

 

 

というかヨーグルトを食べて痩せるとか、ちょっと考えられないというか。
むしろヨーグルトもなにも食べないほうが痩せると思います。

 

なにも食べず太ったら怖いわ。
もしそうなら世の中の多くの人が飢えずに命が助かるわ。


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