ガセリ菌とラクトフェリン 比較と効果

【ガセリ菌vsラクトフェリン】ダイエットに効果!俺比較

ガセリ菌とラクトフェリン

ラクトフェリンってよく名前を聞きます。
でもこれって乳酸菌ではないんですよ。

 

ラクトフェリンヨーグルトっていうものがありますけど、これはヨーグルトにラクトフェリンを配合しただけです。

 

 

まぁラクトフェリンについては各自調べてもらって…。

 

 

ラクトフェリンとガセリ菌。
どちらもダイエットに良いとされていますけど、どちらが良いのか考えてみます。

 

 

でもこれは
「リンゴダイエットとバナナダイエット、どちらがいいの?」
なんてことでしかないような気がしますけど。

 

当然答えなんてないので、そこはご了承ください。
いや、ダイエットに答えなんてないだろ!
ダイエットシェイクとか自分的にはわけわからんわ!

 

 

 

 

 

ガセリ菌SP株が内臓脂肪を減らす

まず注意したいのは、ガセリ菌にダイエット効果があるとしても、それはガセリ菌SP株のことです。

 

 

ガセリ菌にもいろいろ種類がありますけど、内臓脂肪を減らす効果が発表されているのはガセリ菌SP株です。

 

他の種類のガセリ菌にもダイエット効果があるのかは謎です。
ただ研究&実験されていないだけで、他の種類のガセリ菌にもダイエット効果はあるかもしれませんけど。

 

やっぱり効果が発表されているガセリ菌SP株を摂取したいところですね。

 

 

ラクトフェリンはサプリメントを中心としていろいろな物に配合されています。

 

 

ラブレ菌とラクトフェリンが配合されているので、サプリメントを買ってみましたけど。
ラクトフェリンって注目を集めているようで、1つの製品が特別人気なわけでもないような…。

 

 

森永やライオンのメーカーがラクトフェリンの製品の販売に対して力を入れているイメージがありますけど。
DHCのサプリメントにも、ラクトフェリンサプリはあります。

 

 

そういう点で、ガセリ菌SP株のほうが配合されている製品が限られているので…。
製品を買いやすいところはあると思います。

 

 

ラクトフェリンでダイエット効果を期待しようとすると
「どのラクトフェリン配合製品を買えばいいの?」
と迷ってしまう人もいると思います。

 

まぁいろいろな製品にラクトフェリンが配合されているので、ラクトフェリンは摂取しやすいといえるのかもしれませんけど。
ガセリ菌SP株を配合したヨーグルトのほうが、スーパーのヨーグルト売り場にいけばいくらでも売っていますからね。

 

 

 

 

 

サプリメントならラクトフェリンか

ガセリ菌SP株を配合した製品は、ヨーグルトや飲むヨーグルトにあります。

 

 

でもサプリメントは2016年現在はまだないんですよね。

 

 

でもラクトフェリンを配合したサプリメントなら数多くあります。
ヨーグルトも森永がラクトフェリンヨーグルトを販売していますから、ヨーグルトでもラクトフェリンを摂取できます。

 

 

サプリメントが好みな人は、ラクトフェリンがおすすめです。

 

【ラクトフェリン製品販売店一覧はこちら】
ラクトフェリン

 

どちらかというと、ラクトフェリンって海外で人気なのかもしれません。
海外サプリメントのラクトフェリンが人気ですね。

 

日本人なら、ガセリ菌SP株かな!

 

 

日本でラクトフェリンサプリの有名どころは

  • ライオン
  • DHC

この2つになってきそうです。

 

まぁDHCはなんでもサプリメントを出しているイメージがありますから。
特にラクトフェリンに力を入れているというわけでもないと思います。

 

 

ライオンはラクトフェリンに力を入れているイメージがあるので。
値段を気にしないのなら、ライオンのラクトフェリンサプリメントを買うといいかもしれません。

 

 

自分もラクトフェリン目当てではなく、ラブレ菌目当てでライオンのラクトフェリンサプリを買いましたし。
ただ、やっぱりライオンのサプリメントとなると、値段がちょっと高いので。

 

安くラクトフェリンを摂取したいのなら、DHCでしょうねぇ。
ただDHCのラクトフェリンも30日分が約2000円というのは、DHCのサプリメントにしては値段が高い気がします。

 

 

 

 

 

ガセリ菌やラクトフェリンはダイエットではなく健康のために

自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど、太らないですね。
結構食事の量もとっていますけど、なかなか太らないので不思議です。

 

 

子供の頃は、ちょっと多めに食べたらすぐに太っていたんですけど…。
ジュースを飲まなくなって、お茶を飲むようになったからかな?

 

 

ガセリ菌SP株や、ラクトフェリンで確実にダイエットできるとは思いませんけど。
健康には良いものだと思うので、摂取して損はないと思いますね。

 

実際ガセリ菌SP株や、ラクトフェリンを摂取していたら太らなくなるのなら、それは困ったことなんですよ。
人間食べたら太るのが常識で、むしろそれが健康的なわけですから。

 

 

食べても食べても太らないというのは、病気が気になってしまいます。
日本は痩せているほうがいろいろと良いイメージがありますけど。

 

海外的には、痩せている人より、太っているほうが健康的というか、まぁなにごともほどほどですけど。
ある程度肉がついているほうが、健康的というか、長生きできる傾向があるんですよね。

 

 

なので、ダイエット効果があるというのは、健康にいいものなのにちょっとおかしいと思ったりもします。
人間健康的になれば、太りやすくなると思うんだけどなぁ。
そりゃ、太りすぎは論外ですけど。

 

ガセリ菌やラクトフェリンで目指すのは痩せることではなく、体調を健康に保つことだと思います。
痩せなかったとしても、体調がよくなったと実感できたのなら、それは万々歳だと思いますね。


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