ガセリ菌

ガセリ菌の効果!ダイエットやストレスとの関係 ヨーグルトやサプリメントを紹介

ガセリ菌とは?

自分は毎日ヨーグルトを食べていて、ガセリ菌SP株を配合している「恵ヨーグルト」もよく食べています。

 

 

というか、ここ最近一番よく食べているヨーグルトだと思います。

 

 

何の気なしに、乳酸菌は健康にいいものと思って食べていましたけど。
「ガセリ菌SP株ってどんな効果があるんだろ?」
と思ったというか…。

 

今ガセリ菌が注目を集めているので、紹介してみようと思いました。
ネットでガセリ菌って結構注目集めていると自分は感じています。

 

 

自分も乳酸菌には詳しくて、ガセリ菌の効果などは知っていたんです。
でもガセリ菌って恵ヨーグルト以外の製品にも配合されていて、どうやら
「ガセリ菌にもいろいろな種類がある」
みたいなんです。

 

 

そこらへんがおもしろく感じました。
ガセリ菌って今後も他のメーカーが、いろいろなガセリ菌を発表してくるかもしれません。

 

乳酸菌っていろいろな種類があります。
ビフィズス菌にもいろいろな種類があるように、ガセリ菌にもいろいろな種類があるのだと思います。

 

 

2016年現在、他のサイトでガセリ菌について書いてあるページを見ても
「さっぱり意味がわからねぇ」
という現状なので、ちょっと自分で取り上げてみようと思います。

 

まぁ基本自分も適当というか。
堅苦しいのが嫌いというか…。

 

ガセリ菌について紹介してる他のサイトは、どっかのサイトから効果を調べて、それをパクって書いただけなようなサイトだから意味わからないわけです。
まぁそうするしか、ガセリ菌の効果なんて紹介のしようがないだろ!

 

なんどもなんどもダビングしたテープみたいなサイトばかりなんです。
だからなにを言っているのかさっぱりわからないわけです。
まぁそんなものです。
一部のまとめサイトとか、ネットのゴミだと自分は思っていますし。

 

 

自分のように、頻繁にガセリ菌SP株を摂取しているような人ほど
「そんなに効果は気にしていないけど…」
みたいな感じだと思います。

 

スーパーに行ったら、レジカゴに大量に恵ヨーグルトを購入しているおばさんとかたまに見かけます。
スーパーで安売りしたら、多くの人のレジカゴに恵ヨーグルトが入っていたりしますし。

 

もちろん、みんながみんな健康のために食べているわけでもなく。
味目的…デザートとしてヨーグルトを食べている人も多いと思います。

 

 

乳酸菌って毎日摂取している人より、まったく摂取していない人のほうが効果にこだわるところはおもしろいです。
まぁ人間そういうものですよ。

 

そして、乳酸菌に興味がない人が、そういう
「乳酸菌の効果を紹介します!」
なサイトを作っているから、みていてつまらないというか、理解するのが難しい状況になっている気がします。

 

 

 

 

 

恵ヨーグルトのガセリ菌SP株

ガセリ菌でもっとも代表的なのが、雪印メグミルクが保有している
【ガセリ菌SP株】
だと思っています。

 

 

日本で一番のシェアを誇るヨーグルトといえば、ご存知
「明治ブルガリアヨーグルト」
ですよね。

 

明治ブルガリアヨーグルトにはLB81乳酸菌が配合されています。

 

 

でも乳酸菌の注目度では、恵ヨーグルトに配合されているガセリ菌SP株のほうが高いと思います。
まぁ恵ヨーグルトが明治ブルガリアヨーグルト以上の製品になるのは厳しいと思います。

 

でも、恵ヨーグルトは森永ビヒダスの後の3位だったのが。
ここ最近森永ビヒダスを抜いて、ヨーグルトシェア2位になったという話題をどっかで聞きました。
そしてそれは納得です。

 

 

おそらく定番の無糖タイプのプレーンヨーグルトといえば

  • 明治ブルガリアヨーグルト
  • 森永ビヒダスヨーグルト
  • 雪印恵ヨーグルト

この3つだといえます。

 

そして一番乳酸菌の注目度が高いのが、恵ヨーグルトのガセリ菌SP株だと自分は感じます。
森永ビヒダスヨーグルトなら、ヨーグルトシェアが抜かれてもしょうがないかと。

 

明治ブルガリアヨーグルトは、あまりにも知名度が高すぎるので厳しいと思いますけど。
恵ヨーグルトはずいぶん注目を集めているヨーグルトだと思いますね。

 

 

ガセリ菌SP株は、ダイエット効果が注目を集めている乳酸菌です。
内臓脂肪を落とす効果があるんだっけかな。

 

後は向井理がテレビCMで
「ガセリ菌!ガセリ菌!」
っていったおかげですね。
これがガセリ菌が注目される一番のきっかけだったと自分は思っています。

 

ある意味「向井理菌」と言っても過言ではないような…いや過言か。
当時は向井理もまだ結婚していませんでしたからね。
人気が絶頂でしたよ。
いや、今も人気ですよね。

 

 

 

カルピスのC−23ガセリ菌

ここ最近話題になっているのが、カルピス社の
【C−23ガセリ菌】
です。

 

別名、プレミアガセリ菌CP2305とも言われています。

 

 

 

これカルピス社の悪い癖だと思いますよ。
乳酸菌の名前をころころ変えたりするのは…。

 

 

前はプレミアガセリ菌CP2305だったと思いますけど。
2016年現在は、【C−23ガセリ菌】という名前のほうが定番のようですね。

 

まぁプレミアガセリ菌CP2305とか名前が長すぎるよ!!
もっと早く気づいて!!
C−23ガセリ菌という名前にしたのは正解だったと思います。

 

 

C−23ガセリ菌は、飲み物やサプリメントとして販売されています。
こっちは後だしみたいな感じですね。

 

でも最近はこのC−23ガセリ菌のストレスへの効果が注目を集めています。

 

こうやってガセリ菌のストレスの効果をアピールしたことで、ガセリ菌はさらなる注目を集めましたけど、ややこしくもなりました。
まぁガセリ菌って他のメーカーもいろいろ配合して製品を出していたりするんですけど、ほぼ注目を集めていませんでした。

 

 

でもカルピス社といえば、それなりに大手メーカーですから。
そこのメーカーが
「ストレスに有効な乳酸菌を発見しました!」
なんていうと、それなりに注目を集めますよね。

 

 

 

 

 

ガセリ菌は乳酸菌である

ガセリ菌はいろいろな効果が言われていますけど、乳酸菌です。
だから、すごい効果を期待するのはどうかと思います。

 

 

どうしても注目を集めると
「そこまですごい効果があるのか!?」
と、けんか腰で効果があるのか説いてくる人がいますけど。

 

乳酸菌ですから、薬とかではないんですよ。
基本腸内環境を整える効果があるわけですね。

 

 

たしかにメーカーは乳酸菌への価値を高めたいので
「ガセリ菌SP株で内臓脂肪が減った!」
「C−23ガセリ菌がストレスに有効!」
なんていっていますけど、それは乳酸菌の効果であって薬のような即効性があるわけではないです。

 

なにより人間は乳酸菌だけでは生きれません。
そもそも乳酸菌を摂取するためには、ヨーグルトやら飲み物やらサプリメントを食べたり飲まなければいけません。
ガセリ菌だけを摂取するというのは不可能なわけです。

 

 

私生活でいろいろ行動すると思います。
食事も食べると思います。
そういったところも人間の健康には関係してきます。

 

自分は毎日ヨーグルトを食べていて、よく恵ヨーグルトを購入しています。
安いからね。

 

でもガセリ菌SP株の効果を、強く実感することなんてないと思っています。
なぜなら、恵ヨーグルト以外にもいろいろ食べますし、普通に生活しているからです。

 

 

健康には適度な運動や、十分な睡眠時間が重要です。
生きていればストレスを感じることもあります。
毎日ヨーグルトを食べていても、便秘になったり、お腹の調子が悪くなることもあります。

 

 

 

注目を集めているからこそ見失う?

ガセリ菌が注目を集めていますけど、ネット民は話を大きく盛るところがあります。

 

そもそも紹介されているのは
「ガセリ菌には○○な効果があります」
な単に効果を紹介している他人事なサイトがほとんどです。

 

「ガセリ菌を摂取したら○○な効果がありました!」
と紹介しているサイトはほとんどありませんよね。
たまにサクラっぽい感じのサイトはありますけど。

 

 

テレビのケンミンショーの食べ物を食べたときの出演者みたいな感じです。
出演者のほとんどがご当地グルメを食べて、目が飛び出るように大きく見開いていますけど、あれはテレビだからです。
普段から食べ物を食べて、目を大きく開いていたら疲れるでしょ。

 

いや、おいしいと思いますよ。
でもおいしいものを食べるたびに目が飛び出るぐらい大きく見開いていたら、そんな人と一緒に外食したら恥ずかしいですよね。

 

そもそもマルちゃん正麺食べてひっくり返るはずないでしょ。
マルちゃん正麺以外でも、食べ物を食べてひっくり返ることなんてないわ。

 

 

でも乳酸菌の効果は馬鹿にできないものです。
そもそも世の中、健康にいい食べ物自体が少ない気がします。
栄養が豊富な食べ物は沢山ありますけどね、健康にいいものとなるとそんなに多くないですから。

 

ガセリ菌の効果は魅力的なものだと思います。
ダイエット効果やストレスへの効果は摂取して良いイメージを抱ける点で、普通の乳酸菌より+αが大きくなっていると思えばいいと思います。


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